Léto, cestování, moře, pláže, to vše na vás může čekat na vaší dovolené, ale také mnohem více. Zamyslete se nad tím, jak vypadaly vaše minulé dovolené u moře? Vzpomínáte? Jídlo, pití, pláž, moře, a to samé pořád dokola? Koho by to pořád bavilo. Nějaký ten odpočinek a relax během…

Číst více

Než se pustíte do hubnutí, měli byste si nejprve ujasnit, zda znáte odpověď na otázku, zda víte, jak se nejlépe snižuje váha. Pokud odpověď zní „ano“, máte vyhráno. Pojďme si ale pro jistotu říci, co je pro snížení tělesné hmotnosti důležité. Mnozí si totiž myslí, že postačí, když se…

Číst více

Podíváme se na hubnutí ze dvou různých hledisek, která se dají porovnávat: 1.       Někteří z nás si hubnou jenom tak pro radost, tedy se o to alespoň pokoušejí například z důvodu, že se jim zdá, že jsou trochu více při těle. Takovéto hubnutí je pak formou, že si řeknete, že byste měli…

Číst více

Plachtou chráníte vodu v době, kdy není bazén využíván a měla by být samozřejmostí stejně tak, jako jsou prostředky určené k samotné údržbě bazénu a ochraně vody, snižuje se tím i jejich spotřeba a šetří se i filtrační jednotka. Plachta snadno zachytí padající listí či pyl a zabrání odpařování vody, stejně tak…

Číst více

Česko je zemí pivařů, k tomu není třeba deklarovat výsledky statistických průzkumů. Pivo je českým národním mokem, a kdybychom ze dne na den naráz s jeho konzumací přestali, zkrachovalo by několik desítek tisíc hospod, restaurací, dokonce i některé hotely a penziony. V průměru vypije každý muž v naší zemi v průběhu roku zhruba necelých 200…

Číst více

Zařídit si byt tak, aby byl plně funkční a zároveň jste s ním byli spokojeni i co se týče designu není vůbec jednoduché a samozřejmě ani levné. Je potřeba myslet na spoustu aspektů a vše si důkladně naplánovat, zvláště, pokud máte pouze omezený rozpočet. Základem je vždy malba a…

Číst více

Spánek je mnohými lidmi často podceňován, ale to je velká chyba. Při jeho nedostatku nebo v případě, že není příliš kvalitní, totiž přicházejí různé nepříjemné vedlejší projevy, které ze začátku mohou působit nenápadně, ale s postupem času se zhoršují a v nejhorších přídech může absence spánku vést až ke…

Číst více

Když se řeknou kapradiny, asi si všichni vybavíme les a v něm spoustu orosených drobných rostlinek, které působí tak romanticky až pohádkově. Kapradiny jsou jedny z nejstarších rostlin, už tedy zdobí svět nějakou tu dobu. Mají sice rádi vlhko a stín, ale zase nejsou tak náročné na kvalitu půdy a vyrostou tak…

Číst více

Každý si občas přijde tlustý. Pro někoho může i pár kilo navíc znamenat signál, že je čas začít s nadbytečnými kilogramy něco dělat. Pár kilogramů navíc se však shazuje poměrně lehce. Stačí upravit jídelníček, přidat pohyb a výsledky se dostaví velmi brzy. Jsou však i lidé, kteří nadbytečné kilogramy dlouho…

Číst více

Stres je v poslední době opravdu zabiják velkého množství žen a může způsobovat řadu zdravotních problému, které mohou vyústit až v řadu vážných a nebezpečných onemocnění, takže ho rozhodně nepodceňujte. Někdy je to opravdu těžké, vydržet silnou ženou a ustát roli superhrdinky, která má vždy vše pod palcem. Děti, práce a domácnost….

Číst více